床头除螨虫可以通过多种方法进行，包括高温消毒、紫外线照射、使用除螨喷雾以及定期清洁。高温消毒是一种有效去除螨虫的方法。螨虫在高温下无法生存，因此可以将床头的枕头、靠垫等物品放入烘干机中加热至54℃以上并保持30分钟以上，或者直接在阳光下暴晒数小时，利用高温杀死螨虫及其卵。如果条件允许，使用黑色塑料袋包裹物品进行暴晒，可以更有效地吸收热量，提高除螨效果。紫外线照射也是去除螨虫的有效手段。紫外线具有破坏螨虫DNA结构的能力，从而使其死亡。市面上有专门的紫外线除螨灯，可以将其放置在床头位置，对床头区域进行长时间的紫外线照射，以达到除螨的目的。需要注意的是，使用紫外线除螨灯时要确保室内无人，避免对人体造成伤害。