街舞和爵士舞等现代舞风，注重的是身体感受与气质，对身高要求相对较低。这类舞种强调个性表达，身材与技巧并重，身高对表现力影响较小。相反，民族舞、古典舞、现代舞及民间舞蹈等，更讲究身形之美与队伍的统一协调，因此对身高的要求较为严格。一般而言，女性舞蹈生的理想身高在160厘米以上，允许上下浮动1-2厘米。男性则倾向于170-175厘米之间，同样有1-2厘米的浮动空间。除了身高，舞蹈对身体各部位的比例也有要求。例如，手臂自然下垂应达到大腿骨中间，双臂展开长度要超出身高2-5厘米。上下肢的比例要协调，上身相对于下身应该短约13-17厘米。这些标准确保舞蹈动作流畅、美观，同时也能在表演时呈现出优雅的身姿。