专题文章
时长:00:00更新时间:2024-11-04 01:21:39
1.牛奶并非越浓越好。人们常以为牛奶越浓越好,但实际上,向牛奶中添加增稠剂只会增加其粘度,而非营养价值。真正的纯牛奶应该具有适度的蛋白质和脂肪含量,而非仅仅外观上的浓稠。2.牛奶稀并非质量问题。经过灭菌和均质处理的牛奶可能看起来较稀,但这并不代表其营养价值低于看似更浓稠的牛奶。牛奶中的脂肪含量高时,时间一长会分离并浮到表面,形成油脂层,但这并不利于人体吸收,反而可能造成浪费。3.加糖越多越好;有些家长认为不加糖的牛奶不易消化,因此喜欢给牛奶加糖。但过多糖分对婴幼儿的生长发育并无益处,还可能引发龋齿、近视等问题。蔗糖是添加到牛奶中的最佳选择,因为它在消化系统中被分解成葡萄糖,易于吸收。4.牛奶加巧克力不好。
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