1.选择合适的洗发产品：烫后的头发如果感觉干燥且不易打理，应选择酸性洗发水与普通洗发水交替使用。第一次洗可以选择酸性洗发水，接下来使用普通洗发水。若头发干枯情况严重，可以连续使用酸性洗发水两次，然后用一次普通洗发水。2.正确冲洗和护发：洗发后，用温水冲净洗发水，轻轻揉搓，并在水中加入几滴白醋，让头发浸泡一段时间。这样做有助于闭合毛鳞片，修复受损发质。使用简单的护发素，并确保冲洗干净。3.温柔对待湿发：洗发后，用毛巾包住头发轻轻按压吸干水分，避免用力揉搓或拉扯，以免损伤发丝。4.定期进行营养护理：洗发后，将头发擦至半干状态，涂抹营养膏并进行轻柔按摩，让营养充分吸收。营养产品在头发上停留一段时间，如有条件，可以使用加热帽加热以增强效果，之后彻底冲洗干净。