**主料：**；- 黑豆 50 克；- 糯米 30 克；- 大米 40 克；- 小米 30 克；- 南瓜 一小块；- 花生 1 小把；**制作步骤：**；1.提前将黑豆浸泡1小时，以充分软化。2.去皮的南瓜切成小方块。3.将糯米、大米、小米和花生米一起清洗干净。4.将泡好的黑豆放入电饭煲中，加入洗好的米和南瓜块。5.加入足量的水，选择电饭煲的煮粥功能，待功能结束。如此，一碗养胃粥就煮好了。