喝纯牛奶有助于长高。纯牛奶富含许多有助于人体生长发育的营养成分，如蛋白质、钙质和维生素D等。这些物质对于骨骼的生长和发育至关重要。以下是对这个问题的。1.纯牛奶中的蛋白质是人体生长和修复组织的基本物质。蛋白质有助于身体制造新的细胞和组织，为生长发育提供必要的支持。2.钙质是骨骼发育的重要元素。纯牛奶富含钙质，有助于骨骼的正常生长和发育。长期缺乏钙质可能导致骨骼发育不良，影响身高增长。3.维生素D有助于身体吸收钙质。纯牛奶中含有维生素D，这有助于确保钙质被有效地吸收和利用，进一步促进骨骼的生长和发育。4.此外，纯牛奶中还含有其他多种营养成分，如磷、镁和钾等，这些物质也对身体的正常生长发育起到重要作用。