吃橡子面对人体有好处，橡子面具有较高的营养价值。橡子面是由橡子这种植物果实制成的食品。它的营养价值丰富，对人体有多种好处。以下是。橡子面的好处。1.丰富的营养成分：橡子面含有多种人体所需的营养元素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素等。这些营养成分对于人体正常生理功能维护十分重要。2.健康脂肪来源：橡子面中的脂肪含量相对较低，但提供的脂肪多为不饱和脂肪酸，这类脂肪有助于降低血液中的坏胆固醇水平，提高好胆固醇水平，对心血管健康有益。3.促进消化：橡子面中的纤维素含量丰富，有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，预防便秘和肠道疾病。4.增强免疫力：橡子面中的蛋白质和其他生物活性物质有助于增强人体免疫力，提高抵抗力，减少疾病的发生。橡子面的营养价值。