提子是一种常见的水果，很多人不清楚它和葡萄的区别，但其实这是两种不一样的水果，另外很多人现在喜欢吃水果来进行减肥，那么提子可不可以减肥呢。提子有减肥效果吗；适量的吃提子是可以减肥的。提子虽然是一种糖分含量很高的水果，但是它的热量比较低，水分含量也高，并且提子所含的果糖是很容易消化的，不过吃提子减肥也要注意适量。吃提子会不会发胖；提子适量吃不会发胖，但是吃多了就是增肥的了。提子在水果界也不属于高热量的食物，100克苹果的热量也有52卡，而100克香蕉的热量则有92卡，100克火龙果的热量有51卡，这些水果的热量都是高于提子的，因此可以说，提子是一种低热量的食物，大家在日常生活中可以放心吃了。健康水果减肥方法；苹果早餐减肥法；