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时长:00:00更新时间:2024-11-21 17:31:26
首先,准备好所需的材料。这通常包括干银耳、清水、红枣、枸杞等配料,根据个人口味还可以添加冰糖或蜂蜜增加甜味。重要的是要确保选购的银耳品质上乘,无杂质且干燥完好。接下来是银耳的预处理。将干银耳放在清水中浸泡,时间通常为几小时至半天,直到其完全软化。浸泡后,仔细清洗银耳,去除可能残留的沙粒或杂质。然后将银耳的硬结部分去掉,撕成小朵,这样可以更好地释放其营养,并有利于后续的炖煮。炖煮过程是制作银耳汤的关键。将处理好的银耳放入炖锅中,加入足够的清水,水量要根据个人喜好和最终期望的汤品浓稠度来定。随后,可以根据个人喜好加入红枣、枸杞等配料。将炖锅置于火上,用中小火慢慢炖煮,时间通常在1到2小时,以确保银耳的胶质充分溶解,汤品变得浓稠滑润。在炖煮的过程中,要时时注意火候,避免汤品烧干或溢出。
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