冬枣为什么不能吃太多。冬枣是一种营养十分丰富的食物，所含的维生素C含量尤其丰富，因而有天然维生素丸之称，可是这样的食物成分中糖的比重约占在25%-38%，甜度比较高，如果儿童进食过多的话，可能会损伤牙齿，老人进食过多，则有可能导致血糖升高，因此冬枣吃的时候要注意量的把握。冬枣一天吃二十个可以吗。建议10个以下。虽然一天进食冬枣的量没有严格的规定，多一个少一个影响不大，但是任何食物如果吃多了对身体影响也是不好的。每100克冬枣的热量大约是105大卡，而5-6颗冬枣大约就有100克，若是一天吃20个，数量是比较多的，建议一天吃10个以内，最多吃10个就可以了，避免吃太多对身体健康带来不利。冬枣适合减肥吃吗；可以适量吃。