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时长:00:00更新时间:2024-11-20 03:16:35
因此,一旦发现大拇指外翻,建议尽早采取措施进行防治。这不仅能有效延缓病情恶化,还能预防潜在的并发症。以下是一些推荐的防治措施。1.选择合适的鞋子。应避免穿高跟鞋和过于狭窄的鞋头,确保足趾有足够的空间,减少压力。2.进行赤足运动。这有助于加强足底肌肉,减缓拇外翻的发展。3.定期手动矫正拇指。通过每天用手指将拇指向内侧推动,有助于缓解外翻的程度。4.使用矫形器械。例如,拇外翻矫形器(包括日常和夜间使用的类型)可以帮助长期矫正,减轻症状。
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