首先，穿高跟鞋可能会导致行走时身体前倾，失去重心，从而增加扭伤脚部关节、足部骨骼或韧带的风险。此外，松糕鞋的厚底容易导致脚部疼痛和炎症，甚至形成拇指外翻。其次，夹脚趾的凉拖鞋也对健康有害。由于缺乏支撑，脚趾会在行进中夹住鞋，慢慢蜷缩成爪形。同时，身体重心倾斜到前脚掌，足弓关节过度受力，可能导致脚部疼痛和发炎。长时间穿着夹脚凉拖还可能损伤脊椎。再者，穿超过5cm的高跟鞋可能会使人体不适应。由于脚跟抬起，重心落于前脚掌上，导致踝关节稳定性变差，容易扭伤。同时，膝关节和腰椎也可能受到不良影响，引发疼痛和关节磨损。此外，尖头皮鞋对足尖有塑型作用，容易导致拇指外翻。鞋尖空间小，空气流通困难，容易滋生细菌。尖头皮鞋还可能压迫足部前半部，造成血流不畅，引发足部畸形和疼痛。