**清补凉的成分：**。清补凉是一种流行的清凉饮品，由绿豆、红豆、薏仁、百合、马蹄等食材制成。这些食材性质偏凉，有助于清热去暑、生津止渴。**羊肚菌的功效：**。羊肚菌是一种价值连城的食用菌，含有大量的蛋白质、氨基酸、多糖和微量元素。它能够补益脾胃、增强免疫系统、抗衰老和抗氧化。**羊肚菌与清补凉煲汤的益处：**。结合羊肚菌和清补凉煲汤，可以优势互补。羊肚菌提供滋补强身的效益，清补凉有助于清热解暑，两者结合，养生效果更佳。- **滋补强身：**羊肚菌富含蛋白质和氨基酸，为身体提供必要的营养，增强体质。- **清热解暑：**清补凉中的绿豆、百合等成分有助于降低体内燥热，保持凉爽。- **健脾利湿：**薏米和马蹄能够帮助消化，排除多余湿气，促进身体健康。