1.&quot；Off to bed&quot；：这个短语意味着去睡觉，和“go to bed”意思相近。但它是一个介词短语，需要和动词一起使用。例如：“She just goes off to bed quietly.”（她安静地去睡觉了。）。2.&quot；Take a nap&quot；：如果你不是去睡长时间，而是想表达小睡一会儿，就可以用这个短语。例如：“You can take a nap or relax over your lunch break.”（你可以在午饭后小睡或是放松一下。）。