2.您所经历的是典型的心绞痛，它通常在体力劳动或情绪激动时触发，也可能由寒冷、过饱、休克、心动过速等因素诱发。3.发作时应立即休息，并舌下含服硝酸甘油，通常1到2分钟内可见效。应尽量避免各种可能诱发心绞痛的因素，包括调节饮食，避免过度饱食，戒烟限酒。4.保持适当的体力活动，但以不引发疼痛为宜，同时减轻精神压力。规律治疗，如服用硝酸异山梨酯片，有助于预防心绞痛的再次发作。5.如果上述措施仍无法解决问题，建议您前往上级医院接受检查，并针对症状进行对症治疗。6.请重视早期病变，早期发现、早期治疗对健康至关重要。祝您早日康复。