2.长期这样，你可能会变得越来越封闭，越来越古怪。这种情况可能带来不良后果。因此，你需要尝试倾听他人，尝试认可他人。3.参加户外活动，亲近自然，进行有氧运动。听舒缓的音乐，看柔美的电影，努力平复自己的内心。4.你可能会过于在意别人对你的看法。如果别人一说你，你就感到难受。实际上，每个人都会如此。5.没有人喜欢被批评，每个人都喜欢听好听的话。但同时，我们也需要学会接受别人的意见。6.如果别人说你，总有其原因。你应该首先审视自己，而不是立刻抵触。7.如果你不想别人评论你，那就不要给他们机会。做好自己，成为一个知书达理、明辨是非的人，自然就不会有人随意批评你了。