一、重装准备；1、备份C盘和桌面你觉得重要的文件（拷贝到D盘即可）。2、系统下载。3、解压工具：WinRAR或好压等解压软件。二、win7 32位系统下载后安装步骤如下：1、将下载完的操作系统iso压缩包文件下载到C盘之外的分区，比如下载到F盘，右键使用WinRAR等工具解压到当前文件夹或指定文件夹，不能解压到C盘和桌面，否则无法安装。2、弹出对话框，执行操作系统iso压缩包解压过程，需要等待几分钟。3、解压之后，我们打开安装目录，找到【双击安装系统(推荐).exe】程序。4、双击【双击安装系统(推荐).exe】打开这个安装界面，系统安装盘符选择C盘，然后点击立即重装系统。