1.开头简介：简要说明这是第几周的周记，以及本周的主要活动或主题。2.记事：记录本周发生的一些重要事件或日常琐事，如学习、生活、人际交往等。3.自评：反思本周的优点和不足，可以包括学习成果、生活习惯、情绪管理等方面。4.解决措施：针对自评中发现的问题，提出具体的解决措施和改进方法。5.下周计划：规划下周的学习、生活安排，设定合理的目标和计划。6.所见所闻所感：分享本周的一些所见所闻所感，可以是对社会现象的观察、对他人行为的思考，或是对自然美景的描绘等。注意事项。1.周记没有固定的格式，以上仅供参考。关键是要真实、有内容、有思考。2.周记可以分为几个段落，每个段落聚焦一个主题，条理清晰。3.语言表达要准确、生动，尽量用具体的例子来说明问题。