1、打开找回密码页面：在苹果设备上，打开设置应用程序，点击iCloud。在iCloud页面上，点击找回密码。2、输入自己的AppleID：在找回密码页面上，输入自己的AppleID和与之关联的电子邮件地址。不记得AppleID，点击忘记AppleID和密码链接。3、验证自己的身份：在找回密码页面上，选择通过电子邮件、短信和安全问题来验证身份。4、重置自己的密码：在成功验证身份后，输入一个新的密码，点击重置密码。