1、定点转；预备动作：右脚承担重心，左脚打开。第1步：左脚穿越身体向右上步，留头。第2步：右脚原地推上来为轴右转180°，此时重心在两脚之间。第3步：右脚后退。右转180°。第4步：左脚并向右脚。第5步：右脚向右移动，左脚打开，换右脚，做同样的动作。节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。上身动作：当上左脚时，右手收缩，左手延伸，并且利用右手收缩带动身体转。2、纽约步；纽约步的第1步重心完全放在主力腿上，重心在两脚之间，形成半重心，上步时有一个1/16的外开。预备动作：右脚承担重心，左脚打开，形成脚掌着地，脚背崩直。第1步：上左脚右转90°，右脚膝盖靠在左脚膝盖，右手向上打开，手掌朝下。第2步：右脚原地换重心。第3步：左脚回来，左转90°。