中国传统的"十年一大运"理论，基于农历的甲子周期，每六十年为一个轮回。要计算个人的运势，首先需确定其出生的甲子年，这通常可以通过万年历中的天干地支找到。接着，根据出生年份的天干地支，推算大运的起始年，如甲子年的人，大运起始年会是甲子年至癸酉年，每十年一轮回。在大运中，一般认为第三年和第八年运势较为旺盛。然而，要准确把握运势，仅依据十年一大运还不够，还需要结合个人八字（即生辰八字）以及周围的风水环境等多重因素。每个人的命格独特，这些因素相互作用，共同影响着运势的好坏。因此，尽管十年一大运提供了宏观的运势框架，但在实际生活中，命运的解读还需要更加细致和全面的分析。