每米400x200H型钢的理论重量大约是66公斤。这种H型钢的规格具体为腹板长度400mm，腹板厚度8mm，翼缘宽度200mm，翼缘厚度13mm。其重量的计算是基于标准的理论重量公式，即截面面积（腹板长度乘以腹板厚，加上翼缘宽度乘以翼缘厚度的两倍）乘以单位重量0.785，得出的结果是每米约66公斤。H型钢相比于同等重量的普通工字钢，其截面模数、惯性矩以及力学性能均有显著优势。在承受弯曲力矩、压力负荷或偏心负荷时，H型钢展现出更优的承载能力，能节省10%至40%的金属材料。此外，H型钢的翼缘宽、腹板薄且规格多样，这使得它在各种桁架结构中的应用更为灵活，能节省15%至20%的金属，并减少焊接和铆接工作量约25%，从而加快工程进度并缩短工期。