**小白菜汁食谱**。原料：小白菜；制作方法。1.将小白菜清洗干净，切段。2.在锅中倒入三碗水烧开，放入小白菜段，焖煮三分钟后熄火。3.将煮好的小白菜捞出，待温后即可食用。健康提示：小白菜含钙量高，是预防维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。儿童缺钙可能会导致骨骼柔软、头发稀疏，可以尝试用小白菜煮汤加盐或糖让宝宝饮用，经常食用有益健康。**番茄汁食谱**；原料：西红柿1个；辅料：蜂蜜少许；制作方法。1.将西红柿洗净，用热水烫后去皮。2.使用纱布包好，用手挤压出汁，倒入杯中，再加入少许蜂蜜调匀，即可食用。