在立春时节，养生方面应注意，由于气候变化较大，人们应逐渐调整穿着，避免突然减少衣物，以防受寒。在起居上，应保持身体的气血畅通，舒展畅达。春季是呼吸道疾病的高发期，应注意居室空气流通，适度通风。立春时节，春风拂面，是外出的好时机，但要注意避免花粉过敏。在养生保健上，应顺应春阳升发的特点，保持早睡早起的习惯，饮食上选择辛、甘、微温的食物。同时，春季也是疾病易发的季节，应注意卫生，预防疾病。总的来说，立春是一个标志着自然界和人体阳气上升的时节，应顺应自然，做好养生保健，以保持身体健康。