节目内容被精心设计为四个篇章，分别是“信念不移”、“勇往直前”、“百折不挠”和“坚持不懈”。主持人撒贝宁、董卿和何炅引领观众，通过长征故事，深入学习长征精神。在“信念不移”的篇章中，撒贝宁以《三棵柳树》的动人故事开启序幕，为课程的“致敬长征”主题奠定了情感基调。接着，在“勇往直前”的篇章里，何炅邀请了“独臂将军”贺炳炎的儿子，分享了这位英勇将领的传奇故事。董卿在“百折不挠”的篇章中，与将军的后代们进行了对话，揭露了红军不屈不挠的精神面貌。最后，在“坚持不懈”的篇章中，撒贝宁引导观众思考如何在新时代传承长征精神。节目特别邀请了几位亲历长征的老红军，他们的平均年龄超过百岁。正是他们在革命年代，用双脚走出长征路，用意志铸就长征精神。