2.日光温室种植西葫芦主要有秋延后、越冬、早春三茬。秋延后茬口在8月中旬播种育苗，9月中旬定植，10月中旬开始收获；越冬茬口在10月上旬播种育苗，11月上旬定植，12月下旬开始收获；早春茬口在12月下旬播种育苗，2月上旬定植，3月下旬开始收获。3.选择适合冬春季节种植的西葫芦品种，应具备耐寒、低温、弱光、抗病的特性，如早青一代、寒玉、特早、春玉一号、冬玉、百利、玉龙和碧波等。4.播种前应进行种子处理，包括浸种、烫种、浸种和催芽，然后播种在事先准备好的营养钵中。营养钵应放置在适宜育苗的地块上，并保持适宜的温度和光照。5.出苗后，应降低温度以防苗徒长，白天保持20-25℃，夜间保持10-15℃。在苗期应严格控制浇水次数，避免秧苗萎蔫。