2.训练营以28天为一个周期，采用“3分练 7分吃”的模式，强调不节食、不挨饿，并结合简单运动以达到轻松减肥的效果。3.训练营拥有黄晓明等明星私教练组成的强大师资力量，提供全程指导、每日督促、每周总结以及效果跟踪服务。一旦学员的进展与计划不符，即会及时进行方案的修正和调整，确保参与者能在家中享受到与明星同等级别的减脂方案。4.每个营地使用面积超过10000平米，配备了包括接待、体检、运动、健身、操厅、餐厅、宿舍在内的完整生活、训练和娱乐设施。5.训练营引入了4+1零风险减脂系统，提供10种课程体系和超过40种特色课程。同时，建立了终身VIP售后服务体系，并承诺100%签约减脂，无效退款。