宋朝是由宋太祖赵匡胤于公元960年建立的，一直持续到1279年灭亡，历时319年。尽管宋朝是一个继汉唐之后的大一统王朝，但其历史地位并不高。原因之一是宋朝未能收复北方的燕云十六州和西边的西域地区，加上南宋时期国土面积进一步缩水。另一个原因是宋朝实行了重文抑武的政策，限制了武将的权力，导致军事力量薄弱，被辽国和金国等少数民族所蚕食。然而，宋朝经济发达，是历代大一统王朝中经济最为繁荣的时期。这就是宋朝历史地位不高的两个主要原因。