1.形象转化法。这种方法特别适合记忆单数数字，也可用于部分双数。通过赋予数字特定的形象，可以帮助记忆。单数因为只有一个数字，所以形象编码相对简单；而双数由于有两个数字，可能会有形象上的干扰，不易找到合适的独立形象词。2.谐音记忆法。谐音法是数字编码中应用最广泛的方法。它利用与数字发音相近的词语进行记忆，应用范围很广。这种方法的优点在于，当编码词的谐音与数字的发音相同时，回忆数字时会立刻想到编码词，便于快速联想。3.意义转化法。当数字有特定含义时，使用意义转化法能更快地将数字与编码联系起来。这种方法也可以联系个人有特殊意义的日期或符号，如生日或纪念日，从而帮助记忆。数字记忆的益处包括。1.开发大脑潜能。