二十二碳六烯酸也叫DHA。其作用主要体现在以下几个方面。一、促进大脑发育；DHA是大脑发育的重要物质之一，对神经细胞的生长和发育至关重要。研究表明，DHA可以促进大脑神经细胞的发育和连接，有助于改善记忆、思维和学习能力。二、维护心血管健康；DHA在心血管系统中也发挥着重要作用。它可以降低血液中的胆固醇水平，减少血栓形成的风险，有助于预防心血管疾病的发生。此外，DHA还具有抗炎作用，有助于减轻炎症反应对心血管系统的损害。三、保护眼睛健康；DHA也对眼睛健康有益。研究表明，DHA可以保护视网膜免受氧化应激的影响，有助于维持视网膜的正常功能。此外，DHA还可以促进视觉神经细胞的发育和连接，有助于改善视力。四、其他作用；