上海沪东中学和东昌东校各有优势，选择哪所学校更好取决于个人需求和期望。上海沪东中学表现优秀。上海沪东中学是一所历史悠久、声誉良好的学校。该校拥有优质的教学资源和师资力量，教学质量得到了广泛认可。学校注重学生的全面发展，提供了丰富的课程和活动，有助于培养学生的综合素质。沪东中学的高考成绩一直保持在较高水平，为学生升入优秀大学奠定了坚实的基础。东昌东校也有其独特之处。东昌东校在教育事业中也有着不可忽视的地位。该校同样拥有优秀的教学资源和师资力量，注重培养学生的创新能力和实践能力。东昌东校的教学环境良好，设施先进，为学生提供了良好的学习条件。此外，学校还注重与国际教育接轨，为学生提供了更多的国际交流机会。两所学校的选择应考虑个人需求和兴趣。