对于老年人来说，腰椎和膝关节经常会出现退行性变化，导致腰酸腿痛。长期饮用隔心木水可以缓解这些不适并促进康复。而对于长期失眠的人群，每天使用3克隔心木泡水，早晚各一杯，尤其在睡前一小时饮用，对于改善失眠症状效果显著。因此，隔心木泡酒对于调节尿频、尿多和腰酸等症状有一定的调理作用。对于那些不胜酒力的人来说，将隔心木研磨成粉，用温开水冲服可能更为适合。而对于消化功能不佳的人，建议使用隔心木泡水饮用。扩展资料提到，核桃本身富含磷脂，对大脑发育和记忆力有积极作用。核桃中的不饱和脂肪酸有助于控制血脂，降低胆固醇，预防心血管疾病。来源：人民网 - 核桃的功效与作用。来源：人民网 - 分心木泡酒缓解尿频。