文章标题询问的是关于3%月息的计算方法，这里我们将其分为两种情况：单利和复利。首先，对于私人间的借贷，采用单利计算，公式为：利息=本金×月利率×月份数。例如，如果本金为10000元，月利率为3%，一年的利息则为10000元×3%×12个月=3600元。然而，在高利贷公司等金融机构，通常采用复利计算，这意味着利息会累积到本金上，形成利滚利。复利计算的公式为：本利和=本金×(1+月利率)^月份数。以同样例子，一年后的本利和为10000元×(1+3%)^12=14257.61元，因此一年的利息就是本利和减去本金，即14257.61元-10000元=4257.61元。