具体设置方法如下：1.打开电脑自带的iTunes，点击电脑左上角的帐户选项，选择登陆，如果已经登陆别人的账号点击注销不需要输入密码就可以注销账号。2.会出现一个登陆账号的登陆方框，此时不要着急去登陆Apple ID账号，在登陆方框密码后面有一个“忘记了吗”，点击这几个蓝色的字体，然后会出现一个输入账号的方框，输入自己的ID账号点击继续。3.当你输入你的账号后点击继续，会出现几个选项，此时，你可以选择在另一台设备重设使用受信任电话号码。4.输入电话号码后会弹出一个方框输入手机收到的验证代码，然后需要输入手机的锁屏密码后就会进入设置新的Apple ID心密码的页面，重新设置一个新密码就好了。