姜和盐能同时泡脚。生姜盐水泡脚能清火解毒。直接在泡脚水中加入生姜适量，食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，达到改善虚汗体质的作用。还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。泡脚时，水最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”，可大大促进人体的血液循环，效果更好。扩展资料；五类人却不宜泡脚；1、阴虚体质人群；部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。2、体质虚弱人群；身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。3、急性疾病人群；