1、兢兢业业，读音：【jīng jīng yè yè】，释义：形容做事小心谨慎，认真踏实。出处：《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”。2、脚踏实地，读音：【jiǎo tà shí dì】，释义：意思是脚踏在坚实的土地上。比喻做事踏实，认真。出处：宋·邵雍《邵氏闻见前录》卷十八：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”。3、废寝忘食，读音：【jiǎo tà shí dì】，释义：顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。出处：《列子·开瑞篇》：“杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。”南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”。4、夜以继日，读音：【yè yǐ jì rì】，释义：晚上连着白天。形容加紧工作或学习。