工具/原料：视频压缩软件。市面上免费的视频压缩软件有许多种，我们这里以狸窝全能视频转换器为例。1、首先添加需要压缩的视频文件到狸窝全能视频转换器，点击软件左上角的添加视频按钮，然后我们看到现在视频文件的输出大小。2、调整视频文件的比特率。点击上图标注的工具按钮，设置比特率。可以先试着选择比特率1000，然后确定回到视频压缩软件主界面看目前视频的“输出大小”是多少。3、我们现在看到的输出大小是739.54mb，已经有所缩小，要调到200M以内就要继续选择缩小，直到合适为止。4、保存输出视频文件。根据自己的压缩比例设置好比特率，然后点击保存文件。如图为压缩到600M的视频，要压缩到200M可以自行设置分辨率。