说实话我一般不会回答匿名提问，因为这样的人往往不会处理问题。不过你的提问比较中肯那么你应该不会像那些人那样。既然你要说认真练，那么负面影响我就直接说了：1、肌肉，腿部，胳膊尤为明显；2、伤疤，实战各种伤痕，从破皮出血到骨折骨裂。3、气质，我见过女散打运动员基本已经没有女性特征了。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用