刹车油一般是2年或4W公里左右更换一次。选择制动液可以查看制动液壶盖上面的制动液的型号，一般是DOT3和DOT4的，不过DOT3的型号现在已经不使用了，一般在老车上面才能看到，现在一般都在使用DOT4的刹车油。正确的使用制动用有以下几点。1.保持清洁。更换制动液时要注意清洁，制动液必须经过过滤，从而防止细微杂质混入制动系统，避免损害制动系统。2.注意防潮。存放制动液的容器必须密封，防止水分和蒸汽混入降低沸点，如果有更换下来的或者存放在不密封容器里的制动液都不能继续使用。3.不能混用。不同类型的制动液，由于其成分不同，混合后可能发生化学反应，造成制动液浑浊、沉淀，堵塞制动系统，使其失去制动作用。