军训是不错的锻炼方法，时间大概5天左右一．衣物：出发当天穿迷彩服，戴红领巾。将红领巾整齐地压在迷彩服领子下方。（扣子、裤腿家长帮忙缝牢固，每人系一条腰带。）1.带一套短袖七彩校服，一套自己的短、长袖衣和裤子，一套睡衣。2.带好内衣，内裤，袜子。天天换洗。（注：也可以将换洗的衣物放进塑料袋装好。至少要带3至5个干净的塑料袋，将内衣、袜子分开来放）。3.女生需要带好自己的特殊用品。二．用具：1.双肩包一个，拉杆箱或旅行包一个，每人仅限两个包。2.中等洗脸盆一个，大的水壶一个（贴名字），拖鞋一双，可携带护肤用品。准备卫生纸，笔和本。3.带单人床单，小枕头和枕巾（以上三样物品放在行李的最上层，到军营后方便拿出铺床）。