1.精心挑选新鲜的生菜，确保叶片翠绿无瑕，质地脆嫩。2.准备优质的蚝油，其鲜亮的色泽和美味的口感是调味时的关键。3.将生菜叶片逐片拆开，去除老根，用清水彻底冲洗，去除泥土和残留农药。4.挤干生菜中的水分，可使用厨房纸巾或沙拉脱水机，以保持其爽脆口感。5.根据个人喜好，可准备蒜末、姜末或辣椒丝，增加菜品的香气和层次。6.在锅中倒入适量油，加热至适宜温度后，快速翻炒蒜末、姜末或辣椒丝，避免炒糊。7.加入蚝油，翻炒均匀，让蚝油的鲜香充分释放。8.迅速将生菜加入锅中，翻炒均匀，确保每片菜叶都裹上蚝油。9.根据口味适量加盐、糖等调味料，注意蚝油已有咸甜味，加料要适量。10.生菜变软即可出锅，避免过度烹饪导致失去脆性。11.装盘时可撒上芝麻或葱花增加风味，趁热享用最佳。制作蚝油炝生菜时需注意。