1、一方当事人向待定的仲裁委员会提交仲裁申请书。2、委员会于收到申请书后5日内决定立案或不立案。3、立案后在规定期限内将仲裁规则和仲裁员名册送申请人，并将仲裁申请书副本和仲裁规则、仲裁员名册送达被申请人。4、被申请人在规定期限内答辩，双方按名册待定仲裁员。普通程序审理时由三名仲裁员组成，双方各选一名，仲裁委员会指定一名任首席仲裁员；案情简单、争议标的小的，可以适用简易程序，由一名仲裁员审理。5、开庭：庭审调查质证、辩论、提议调解。6、制作调解书或调解不成时制作裁决书。7、当事人向法院申请执行。一、解除劳动合同仲裁程序。（一）一共有七步，具体如下：1、提交书面劳动仲裁申请。2、等待申请审核，拿《受理案件通知书》和《开庭通知》。3、劳动仲裁调解庭调解。4、开庭审理，冲裁裁决。5、拿仲裁裁决书。