2.三花减肥茶：由玫瑰花、玳玳花、茉莉花、川芎、荷叶等草本植物配制而成，经过临床试用，初步证明具有一定的减肥效果，并且长期服用无不良副反应。3.春风减肥茶：结合了云贵高原特产的杜仲、三七等中药和云雾、普洱等名茶，采用特殊工艺炮制而成。该茶具有降压、降胆固醇以及醒脑提神等作用，临床应用表明其在降体重方面效果显著。4.自制减肥茶：采用山楂、槐花、麦芽、枸杞以及萝卜等食材，具有消脂、降低胆固醇和血脂肪、预防消化不良等效果。具体做法是将萝卜和药材一起煮沸，煮至萝卜熟透后即可饮用。5.乌龙茶：在节食减肥时，食物残渣可能会减少，导致便秘。推荐饮用乌龙茶，以帮助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。科学研究支持乌龙茶溶解脂肪的减肥效果，可以降低血液中的胆固醇含量。