1.消脂排油茶；- 材料：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。- 制作：将所有药材洗净后放入水杯，用热水冲泡即可。- 效果：有效消脂排油，适合需要去除体内多余油脂的人。- 注意事项：何首乌有刮胃排油的效果，胃溃疡或胃食道逆流患者需谨慎饮用。此茶会加速排泄，若有严重腹泻应立即停用。2.减肥健身茶；- 材料：金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜适量。- 制作：将金银花、菊花、山楂加水2000毫升煎煮30分钟，去渣取汁，加热至微沸后放凉，加入蜂蜜拌匀即可饮用。- 效果：助于消除脂肪，促进排便，降血压，有助于减肥。- 注意事项：泽泻、车前子性寒，洛神花性微凉，此茶适合虚寒体质者，若手脚冰冷者不宜大量饮用。若小便次数异常增多，应停止饮用。3.利湿除水茶；