感冒了应该吃以下水果。1.梨；感冒时，梨是一个非常好的选择。梨的水分含量高，含有丰富的维生素C和矿物质，有助于缓解喉咙不适和咳嗽。它还能帮助降低炎症，增强免疫力。详细解释。感冒时，身体需要摄取足够的水分来帮助排毒和缓解不适。梨这种水果不仅水分充足，而且富含维生素和矿物质，特别是维生素C。维生素C有助于增强免疫系统，帮助身体抵抗感冒病毒。此外，梨中的纤维也有助于维持消化系统的健康。在感冒期间，喉咙可能会感到不适或疼痛，梨的柔软和多汁性可以舒缓喉咙，帮助缓解咳嗽症状。所以，感冒时吃梨是非常有益的。2.火龙果；火龙果富含丰富的维生素C、花青素等抗氧化物质和膳食纤维，可以提高免疫力，对抗感冒病毒。并且它具有清热解毒的作用，有助于缓解感冒症状。3.葡萄；