1、打开Excel文件，制作排班表。2、复制排班表中的日期、星期、节假、休息信息，粘贴到Word文档中。3、在Word文档中点击“邮件”选项卡，选择“开始邮件合并”，然后点击“选择收件人”，选择“使用现有列表”，再选中之前做好的Excel排班表。4、将Excel表格中的排班信息导入Word文档后，在Word文档中点击“编辑”选项卡，选择“替换”，将之前手动输入的“上班”或“休息”替换成“@上班时间@”和“@休息时间@”。5、将Word文档另存为.ics文件，然后复制到手机日历中，就完成了排班表导入日历的操作。