长期坐着不动，身体内热量太多，臀部及大腿脂肪越来越多，看上去很不美观，想减掉这些恼人的脂肪，运动是最好的方式，那么走楼梯能减肥吗。走楼梯能减肥吗；走楼梯可以起到减肥的功效。走楼梯属于简单轻松的有氧运动，只需要连续，交替的进行上下楼梯的动作，就可以收到显著的减肥效果。走楼梯的瘦身原则；走楼梯的时候，人的全身都需要紧张起来，用腿部带动身体向上活动，上半身要配合用力才能完成，所以走楼梯之后也会消耗很多的热量，腿部，臀部的肌肉群都能得到很好的锻炼，从而起到减肥功效。走楼梯减肥的正确方法。