2.常见的糖水包括红豆沙、绿豆沙、冰糖炖雪梨、木瓜炖雪蛤、莲子百合羹、八宝粥、清补凉、桃胶燕窝、木瓜银耳糖水和鸡蛋腐竹糖水等。3.这些糖水不仅味道甜美，而且具有滋补作用，能够清热解毒，适合广东炎热的气候。4.糖水的基本做法是将具有下火作用的材料与水和糖一同煮制。5.红豆沙选用红豆，经浸泡、煮熟后捣碎，加入糖水，甜而不腻。6.绿豆沙则是将绿豆煮熟后捣碎，加入糖水，口感细腻顺滑。7.冰糖炖雪梨在雪梨中加入冰糖和水，慢炖至梨肉酥软，甜中带润，滋润肺部。8.木瓜炖雪蛤将木瓜和雪蛤一起炖煮，木瓜软糯，雪蛤滑嫩，滋补效果显著。9.莲子百合羹在莲子和百合中加入适量糖，熬煮至汤色清澈，清香四溢。10.广东人在夏日里喜欢享用这些糖水，既能解渴又能滋补身体。