中年是一个感觉复杂且艰难的阶段，常被称为中年危机。在这个阶段，积极心态不再占主导，相反，负面感受愈发深刻。其中，有四种感觉最为典型，也最让人感到熬煎。首先，是压力山大。中年人是公司的中坚力量，背负着巨大的压力。面对同行竞争、年轻后浪的威胁以及自身精力下降等问题，中年人不仅要应对事业上的挑战，还要关注健康问题。随着年龄增长，身体机能下降，体检报告上的异常指标成了中年人心头的阴影。同时，家庭生活也是压力的来源，需要照顾年迈的父母和未成年子女，生活的责任越大，压力也就越大。其次，是困惑与迷茫。中年人开始重新审视自己的人生，对自己的价值观进行重塑。面对人生的意义、命中注定的使命以及坚守的东西等问题，中年人需要从困惑中找到答案，以获得新生。