2.轻轻旋转调表器上的把手，使内部的钢针弹出。此步骤需谨慎操作，以免损坏表带。3.根据个人需要，调整表带到合适的长度。调整时，可拆卸表带末端的链节，直至达到理想长度。4.调整完毕后，逆时针方向旋转调表器把手，使钢针回位。确保表带内部的钢针完全复位。5.若表带过长，可对称地拆卸相同数量的链节，以保持佩戴时的平衡。6.将表带调整至适合手腕的尺寸后，按照相反的箭头方向重新安装表带。7.将钢针塞回表带，并将两节表带连接在一起。使用小锤子轻敲以固定连接处。8.依照相同方法，将另一侧表带也安装到位。调整表带长度操作完成。